Diese Hausmittel und Medikamente helfen gegen Kopfschmerzen

Wer unter Kopfschmerzen leidet, will diese möglichst schnell wieder loswerden. Medikamente sind dabei meistens die erste Wahl. Aber auch Hausmittel können bei leichten Schmerzen helfen.

Flüssigkeitsmangel ist ein sehr häufiger Grund für Kopfschmerzen. Sie können vorbeugen, indem Sie zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen.

Geeignete Durstlöscher sind einfaches Leitungswasser oder magnesiumhaltiges Mineralwasser.

Haben Sie schon Schmerzen? Dann hilft ein grosses Glas Wasser mit etwas Zitronensaft.

Eine Massage wirkt manchmal Wunder. Entspannen Sie sich, schliessen Sie die Augen und massieren Sie sanft Ihre Schläfen.

Um die Wirkung zu verstärken, können Sie ätherische Öle, wie zum Beispiel Pfefferminz- oder Lavendelöl, auf Ihre Schläfen auftragen.

Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft kann sich positiv auf Kopfschmerzen auswirken. Die Kombination aus leichter Bewegung und einer Portion Sauerstoff regt die Durchblutung an.

Wenn die Kopfschmerzen von Muskelverspannungen, zum Beispiel vom Nacken, kommen, sind Wärmeanwendungen ein hilfreiches Mittel.

Die Wärme durchblutet die verkrampften Muskeln und entspannt diese. Bewährt haben sich warme Körnerkissen oder Wärmflaschen. Diese können Sie auf Ihren Nacken oder Ihre Schultern legen.

Bei Kopfschmerzen helfen Medikamente mit den Wirkstoffen Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol. Diese gibt es auch als Kombinationspräparate.

Erhältlich sind die Schmerzmittel als Tabletten, Dragees oder Zäpfchen. Für Menschen mit Schluckproblemen eignen sich Tropfen sehr gut.

Wichtig: Schmerzmittel dürfen nicht über einen längeren Zeitraum angewandt werden.

Wenn sich weitere Symptome wie Fieber, Seh-, Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen dazugesellen, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt zu Rate ziehen.

Dasselbe gilt für plötzlich auftretende starke Schmerzen oder Kopfschmerzen, die immer stärker und häufiger werden.