Das neue Magazin für Ihre Gesundheit und Fitness

«Besser leben»: das neue Gesundheitsmagazin von Nau.ch. Wir versorgen Sie mit täglichen News, Tipps und Erkenntnissen zu Gesundheit und Fitness.

Frau mit Teetasse — Das neue Magazin «besser leben» gibt Tipps zu Gesundheit und Fitness. - Pexels

Das Wichtigste in Kürze

«Besser leben» ist das neue digitale Gesundheitsmagazin von Nau.ch.
Nau.ch berichtet täglich zu den Themen Gesundheit und Fitness.
Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und Ratschläge für ein gesundes Leben.

Das haben wir wohl alle gemeinsam: Wir wollen ein Leben bei guter Gesundheit führen. Wie ein gesundes Leben zu erreichen ist, darüber gehen die Meinungen allerdings auseinander.

Wir versorgen Sie deshalb mit verschiedenen Perspektiven und Strategien rund um die Themen gesundes Leben und Fitness.

Mann macht Push-Ups — Regelmässiges Training hilft der Gesundheit. - Pexels

Im digitalen Gesundheitsmagazin «besser leben» kommen Experten zu Wort: vom Hausarzt bis zur Fitnessinfluencerin.

Erfahren Sie, was ein Spezialist seinen Patienten rät, um Krankheiten vorzubeugen. Und lernen Sie, welche Kraft- und Konditionsübungen besonders effektiv sind.

Frau macht Yoga — Viele Menschen setzen auf Yoga, um beweglich und fit zu bleiben. - Unsplash

Das digitale Gesundheitsmagazin berichtet ausserdem von den neuesten Sportarten und Fitnesstrends.

Gesunde Ernährung

Zudem berichten wir auf «besser leben» über die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährung. Welche Lebensmittel sind besonders Förderlich für die Darmgesundheit? Wie können Sie Kräuter bei Erkältungen unterstützend einsetzen?

Welche Nahrungsmittel sollten Sie besser vermeiden, wenn Sie eine Diät halten? Und was halten die Versprechen der verschiedenen Diätformen überhaupt?