Auf diese Diät setzt Herzogin Kate Middleton

Wohlfühlpfündchen, Frustkilos oder Babyspeck: Das alles kennt Kate Middleton (38) nicht. Seit sie an der Seite von Prinz William (37) steht, zeigt sich die schöne Brünette rank und schlank.

Doch ihre Hammer-Figur kommt nicht von ungefähr. Für ihre Fitness befolgt die Herzogin von Cambridge eine strikte Diät. Gesunde Ernährung sowie viel Sport sind ihr Beauty-Geheimnis. Dazu gehört jede Menge Disziplin!

Wie der «Mirror» jetzt enthüllt, beginnt die Dreifach-Mama ihren Tag mit einem gesunden, grünen Smoothie. Die Royal-Frau schmeisst dafür neben Heidelbeeren auch Algen, Kohl, Spinat, Salat und Koriander in den Mixer. Cheers!

Auch beim Zmittag haut die 38-Jährige nicht einfach nach Lust und Laune rein; sie setzt auf leichte Speisen. Hoch im Kurs sind etwa Salate mit Wassermelone und Gojibeeren sowie ein leckeres Gazpacho. Auch in Säure gegarter Fisch oder Bulgur-Salat kommen im Hause Cambridge auf den Tisch.

Wenn während des Tages ein Hüngerchen aufkommt, greift die Kalorienzählerin zu einem Heidelbeershake mit Mandelmilch.

Lediglich beim Znacht gönnt sich Kate auch mal etwas Deftiges. Insbesondere dann, wenn sie gemeinsam mit ihren drei Kindern am Herd steht.

Besonders beliebt bei den Cambridges: Pizza mit Speck oder Pasta an einer cremigen Käsesauce. Ab und an tischt Kate auch die Lieblingsspeise ihres Gatten auf, nämlich ein knuspriges Poulet aus dem Ofen.

Die deftigen Gerichte sind für Kate Middleton dennoch eine Seltenheit. Wenn immer möglich, isst die Britin ein Curry oder eine Suppe zu Abend. Alkohol hingegen kommt bei ihr selten auf den Tisch.

Denn mit ihrer Ernährung will sie nicht nur ihren Körper in Form behalten. Sie verhilft ihr auch zum nötigen, königlichen Glow. Ein Insider weiss: «Kate hat bereits die perfekte Figur, aber ihre Motivation ist es, strahlende Haut zu erreichen.»