Novak Djokovic spricht im Interview über seine mentale Stärke
Tennis-Superstar Novak Djokovic (36) hat kürzlich enthüllt, welche eine der grundlegendsten Lektionen ist, die er über mentale Stärke gelernt habe.
Das Wichtigste in Kürze
- Novak Djokovic enthüllt Geheimnisse über seine mentale Stärke im Tennis.
- Laut dem Serben sei es sehr wichtig, den Verlust der Konzentration zu akzeptieren.
Novak Djokovic ist sicher, dass er vor allem aufgrund seiner mentalen Stärke viel erreicht habe. Zusammen mit seinen Fähigkeiten, harter Arbeit und körperlicher Fitness sei dies ein entscheidendes Element. Der Serbe hat dies besonders oft unter Beweis gestellt, wenn er Spiele gegen Rafael Nadal und Roger Federer bestritt.
Der Sportunternehmer Andrew Petcash hat kürzlich ein Video auf Twitter geteilt, in dem Djokovic mit ihm zu sehen war. Dabei erklärt Djokovic einige Dinge über seine Ansichten zum Thema mentaler Fokus.
Novak Djokovic shares his #1 life hack on how to stay in the present 🧠💭 pic.twitter.com/WECyN7nvCF
— Andrew Petcash (@AndrewPetcash) August 2, 2023
Im Video betont Djokovic, dass es egal sei, was die Leute sagen. Es sei unmöglich, den Kopf im Moment zu halten. Er vergleicht es mit einem Reisenden, der sich ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft hin und her bewege. Der 23-malige Grand-Slam-Champion sagte weiterhin, dass unser Geist dazu neigt, Dinge zu tun, die wir nicht wollen.
Djokovic: «Konzentrations-Verlust akzeptieren»
Eine der wichtigsten Lektionen, die er über mentale Stärke gelernt habe sei, den Verlust der Konzentration zu akzeptieren. Wenn das auftritt solle man sich davon erholen, ohne zu sehr auf dem Konzentrationsmangel zu verweilen. Abschliessend betont «Nole», dass die benötigte Zeit, sich von einer Emotion zu erholen, das sei, was dich von Anderen unterscheidet.
Sportlich geht es für den «Djoker» für sein Heimatland weiter. Der Serbe will im Davis Cup 2023 antreten. Das serbische Team wurde in Gruppe C neben Spanien, Tschechien und Südkorea gelost.
Der Davis Cup wird vom 12. bis 17. September in Valencia stattfinden. Novak Djokovic bedaure, dass er vergangenes Jahr nicht für Serbien im Davis Cup spielen konnte.
