Immer mehr Männer kommen Mitte 30 in die Wechseljahre

Wie Frauen haben auch Männer Wechseljahre. Symptome kommen aber meist eher schleichend und in höherem Alter – eigentlich. Denn eine neue Studie zeigt auf, dass immer mehr Männer bereits mit 30 Jahren in den Wechseljahren sind.

Fast ein Drittel der Männer zwischen 18 und 29 Jahren sind von Testosteronmangel betroffen. Bei den 30- bis 39-Jährigen sind es gar fast 40 Prozent. Jeweils rund 80 Prozent der Betroffenen zeigen Symptome: sexuelle Einschränkungen, Abgeschlagenheit und Leistungsminderung. Dies geht aus der Studie der Deutschen Gesellschaft für Mann und Gesundheit (DGMG) hervor.

Frank Sommer, Präsident der DGMG, sagt in der «Bild», die Zahlen seien erschreckend. Denn Testosteron, «das Königshormon des Mannes», sei an allen wichtigen Stoffwechsel-Prozessen beteiligt. Ein Mangel in jungen Jahren habe Auswirkungen auf die gesamte Gesundheit, Diabetes oder Osteoporose könnten häufiger vorkommen.

Mögliche Ursachen für die frühen Wechseljahre von Männern vermutet Sommer im Bewegungsmangel im Kindes- und jungen Erwachsenenalter. Zudem werde auch die Ernährung seit Jahren immer schlechter. Fettige und zuckerreiche Fertiggerichte hätten ebenso wie Alkohol und Drogen eine negative Auswirkung auf die Testosteron-Produktion.

Sommer fügt hinzu, dass die Umwelt immer «weiblicher» werde. Die Weichmacher im Plastik wirkten östrogenartig, sie «führen zur Feminisierung des Mannes».

Der Präsident der Gesellschaft für Mann und Gesundheit fürchtet die «gravierenden Folgen»: «Die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit sinkt, darunter leidet die Produktivität der Wirtschaft.» Zudem werde das Kinderzeugen durch sinkende Fruchtbarkeit immer schwerer.

Was also sollten junge Männer tun, um Testosteronmangel vorzubeugen? Die Studie rät zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung. Sommer: «Keine Fertiggerichte!»