Cat Yoga: wenn die Katze Yoga macht

Yoga ist schon lange eine beliebte Sportart. Wem normales Yoga zu langweilig ist, kann jetzt dabei auch seinen pelzigen Vierbeiner integrieren.

Katze und Yogamatten — Eine Katze wartet, bis das Cat Yoga losgeht. - Unsplash

Das Wichtigste in Kürze

Beim Cat Yoga kommt die Katze mit in die Yogastunde.
Cat Yoga stärkt das Band zwischen Ihnen und Ihrer Katze.
Es gibt verschiedene Übungen, bei der die Katze eingebunden werden kann.

Yoga ist ein Allrounder und für sehr viele Menschen geeignet. Egal ob man die sportliche Herausforderung oder den inneren Ausgleich sucht, Yoga bietet für alle etwas.

Der neueste Trend geht noch einen Schritt weiter. Neu können selbst die Haustiere beim Yoga mitmachen. Was hat es mit Cat Yoga auf sich?

Yoga im Team

Viele Leute kennen das: Man hat sich dazu durchgerungen mal wieder ein Home-Workout zu machen und hampelt vor dem Laptop herum.

Plötzlich kommt ihr haariger Mitbewohner und braucht genau jetzt seine Kuscheleinheit. Die Katze legt sich in den Weg, schmiegt sich bei der Übung ans Bein, das Workout ist beendet. Mission der Katze erfolgreich.

Hier kommt Cat Yoga ins Spiel: Die Katze wird nämlich zum Teampartner. Anstatt nur abzulenken darf der kleine Kumpel auch mitmachen.

Kreative Übungen

Dass die Katze mitmacht, bedeutet natürlich nicht, dass sie nur am Boden herumspaziert und sich an Sie schmiegt. Ihr kleiner Freund wird direkt mit eingebunden.

Katze streckt sich — Vielleicht schaffen Sie es, gemeinsam die Übung «herabschauender Hund» zu machen? - Pixabay

Manchmal hebt man die Katze um gewisse Yogapositionen intensiver zu gestalten. Ein andermal soll sie auf den Rücken springen, während Sie ihre Postion halten.

Es gibt unzählige Möglichkeiten wie sie im Team arbeiten können und zusammen eine schöne Cat Yoga-Session geniessen können.

Am Ende gibt es natürlich die Schlussentspannung mit Streicheleinheiten, bei der sie ganz in Ruhe ihre Zweisamkeit geniessen können.