Sylvie Meis: «Bin besser in Form als mit Anfang 20»

Das holländische Model Sylvie Meis ist in Topform. In einem Podcast erklärt sie nun, was dahinter steckt.

Das Wichtigste in Kürze

Model Sylvie Meis sagt: «Ich bin ich besser in Shape als mit Anfang 20.»
Die 42-Jährige gibt ihr Fitness-Programm bekannt.
«Ich mache immer mindestens viermal die Woche Sport, Cardio- und Muskeltraining.»

«Mit 42 bin ich besser in Shape als mit Anfang 20», sagte Sylvie Meis in einer Folge «GLOSSIP». Die Ex-Frau von Rafael van der Vaart ist durchtrainiert bis in die Zehenspitzen.

Dahinter steck hartes Training, verrät die in Deutschland lebende Holländerin: «Ich mache immer mindestens viermal die Woche Sport, Cardio- und Muskeltraining.»

Zudem schiebe sie, wenn sie ein Shooting hat, ein Extra-Workout ein. Und verzichtet «auf alle ungesunden Fette.» In dem Podcast enthüllt sie auch genaue Details über ihren Ernährungsplan.