Sylvie Meis: «Bin besser in Form als mit Anfang 20»
Das holländische Model Sylvie Meis ist in Topform. In einem Podcast erklärt sie nun, was dahinter steckt.
Das Wichtigste in Kürze
- Model Sylvie Meis sagt: «Ich bin ich besser in Shape als mit Anfang 20.»
- Die 42-Jährige gibt ihr Fitness-Programm bekannt.
- «Ich mache immer mindestens viermal die Woche Sport, Cardio- und Muskeltraining.»
«Mit 42 bin ich besser in Shape als mit Anfang 20», sagte Sylvie Meis in einer Folge «GLOSSIP». Die Ex-Frau von Rafael van der Vaart ist durchtrainiert bis in die Zehenspitzen.
Dahinter steck hartes Training, verrät die in Deutschland lebende Holländerin: «Ich mache immer mindestens viermal die Woche Sport, Cardio- und Muskeltraining.»
Zudem schiebe sie, wenn sie ein Shooting hat, ein Extra-Workout ein. Und verzichtet «auf alle ungesunden Fette.» In dem Podcast enthüllt sie auch genaue Details über ihren Ernährungsplan.
