Vegan: Diese 5 Schweizer Promis ernähren sich rein pflanzlich
Vor einigen Jahren galten Veganer noch als Aussenseiter. Doch heutzutage ernähren sich auch zahlreiche Promis vegan. Wir stellen fünf vor.
Das Wichtigste in Kürze
- Immer mehr Menschen ernähren sich teilweise oder ganz vegan.
- Auch zahlreiche Stars weltweit essen rein pflanzlich.
- Durch ihren prominenten Status tragen sie zur Normalisierung der veganen Ernährung bei.
Vegan ist schon längst keine Nischenerscheinung mehr. Auch etliche Stars entscheiden sich für einen Lebensstil ohne tierische Produkte – für ihre Gesundheit, die Umwelt oder den Tierschutz. Besonders in Hollywood ist der pflanzliche Lebensstil richtig angesagt.
Von Schauspielern über Musiker bis hin zu Sportlern – sie zeigen, dass eine vegane Ernährung gesund und zeitgemäss ist. Wie sieht es in der Schweiz aus? Auch hier gibt es zahlreiche Persönlichkeiten, die sich vegan ernähren. Wir stellen fünf davon vor.
Anja Leuenberger
Topmodel Anja Leuenberger (31) lebt seit mehr als zehn Jahren vegan. Die Tierliebe und der Schutz der Umwelt hätten sie dazu bewogen, wie sie in mehreren Interviews preisgibt. Sie versucht zudem, im Alltag möglichst umweltbewusst zu leben und zum Beispiel Foodwaste zu vermeiden.
Auf einem ihrer Instagram-Accounts teilt sie zudem vegane Rezepte und zeigt, welche pflanzlichen Genüsse sie sich gönnt.
Gülsha Adilji
Auch Moderatorin und Journalistin Gülsha Adilji (38) lebt seit mehr als zehn Jahren vegan. Vor einigen Jahren galt es als kurios, dass sie auf alle tierischen Produkte – inklusive Wolle und Leder – verzichtet. Heutzutage ist es aber kaum mehr Gegenstand von Diskussionen.
Im Jahr 2023 war sie sogar als Botschafterin für den «Veganuary» im Einsatz. «Veganuary» ist eine Kampagne, bei der Menschen dazu ermutigt werden, sich im Januar vegan zu ernähren.
Vegan im Spitzensport: Alina Sönning
Auch die Langstreckenläuferin Alina Sönning (24) verzichtet schon viele Jahre auf Produkte tierischen Ursprungs. Sönning ist Schweizer U23-Rekordhalterin über zehn Kilometer und beweist, dass man auch ohne tierische Proteine Spitzenleistung bringen kann.
Vegan wurde sie aus Tierliebe. Allerdings gebe es für sie mittlerweile auch gesundheitliche Vorteile. Sie habe durch die pflanzliche Ernährung eine schnellere Regenerationszeit bemerkt, erklärt sie auf «Watson».
Anja Zeidler
Influencerin und Unternehmerin Anja Zeidler (30) ist wahrscheinlich die bekannteste Veganerin der Schweiz.
Selbst während der Schwangerschaft behielt sie ihre Ernährungsform bei und kündigte an, ihre Tochter vegan grosszuziehen. Dafür erntete sie in den sozialen Medien viel Kritik.
Auch gibt es auf ihrem Instagram-Account immer wieder kritische bis beleidigende Kommentare hinsichtlich ihrer Ernährung. Zeidler lässt sich davon aber nicht beirren. Sie teilt weiterhin gut gelaunt Szenen aus dem Alltag als Mutter und auch mal vegane Rezepte.
Jonas Raess
Mit Jonas Raess (30) zeigt ein weiterer Spitzensportler, dass man mit pflanzlicher Ernährung Höchstleistung erbringen kann. Der beeindruckende Langstreckenläufer hat bereits mehrere Schweizer Zeitrekorde geknackt.
Er isst erst seit wenigen Jahren pflanzlich. Seine Leistung ist seit der Ernährungsumstellung aber offensichtlich nicht eingebrochen.
