Durch Zitrusfrucht Diät abnehmen
Mit der Zitronen Diät abnehmen? Anders als bisher gedacht, funktioniert das mit einer Kombination aus ausgewogener Ernährung und Getränken aus Zitronen.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Zitronen Diät kann bei der Gewichtsabnahme helfen und hat sich erneuert.
- Sie setzt inzwischen auf ein Zitronengetränk und eine ausgewogene Ernährung.
- Ausschlaggebend für die Diät ist der hohe Vitamin-C-Anteil in Zitronen.
Es gibt Neuigkeiten zur Zitronen Diät! Möchten Menschen mit der Zitronen Diät abnehmen, sollte man auf Getränke aus Zitronen und eine ausgewogene Ernährung setzen. Das berichtet das Magazin «Bazaar».
Zitronen können durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Gewichtsabnahme helfen. Die Ascorbinsäure regt nämlich den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Zudem wirken die Inhaltsstoffe von Zitronen appetithemmend und helfen bei der Entgiftung.
Mit Zitronen Diät abnehmen
Bei der Diät wird ein Getränk aus Zitronen eingenommen. Man kann den Saft einer Zitrone pur konsumieren. Alternativ verdünnt man den Saft einer halben Zitrone mit 200 Millilitern Wasser, einem Esslöffel Ahornsirup und eine Prise Cayennepfeffer.
Drei Liter Zitronen-Getränk sollen über fünf bis zehn Tage täglich zu sich genommen werden. Dabei sollte eine ausgewogene Ernährung jedoch nicht vergessen werden. Anders als bei der früheren Version der Diät, bei der man komplett auf Essen verzichten sollte.
