Pizza zum Zmorge ist gesund
Nur wenigen Menschen käme es in den Sinn, zum Frühstück Pizza zu essen. Doch ein Stück der italienischen Spezialität ist gesünder als eine Schale Cornflakes.
Das Wichtigste in Kürze
- Ein Stück Pizza zum Zmorge ist mindestens so gesund wie eine Schale voller Cornflakes und Milch.
- Pizza enthält weniger Zucker und deutlich mehr Proteine.
- Diese sorgen dafür, dass man am Morgen länger satt bleibt.
Eine Pizza zum Zmorge? Klingt verrückter als es ist. Denn ein Stück Pizza ist mindestens gleich gesund wie eine Schale voller Cornflakes und Milch, wie «thedailymeal.com» berichtet. Das bedeutet jedoch nicht, dass ein Stück der italienischen Spezialität die beste Option ist.
Dennoch: Im Vergleich zu Cornflakes beinhaltet ein Pizzastück deutlich weniger Zucker. «Das durchschnittliche Stück Pizza und eine Schale voller Cornflakes und Milch beinhalten ungefähr die selbe Menge an Kalorien», sagt Ernährungsberaterin Chelsey Amer. Doch Pizza enthalte deutlich mehr Proteine, weswegen man am Morgen länger satt bleibe.
Bleibt also festzuhalten: Wenn man das nächste Mal am Morgen Lust auf ein Stück Pizza hat, darf man sich dieses ohne schlechtes Gewissen gönnen.
