Activity Tracker sollen zu mehr sportlicher Tätigkeit motivieren

Wie die «WHO» berichtet, treibt ein Viertel der Weltbevölkerung zu wenig Sport. Die Erwachsenen bewegen sich zum Teil zu wenig. Bis zu fünf Millionen Todesfälle pro Jahr könnten durch sportliche Aktivität verhindert werden, so die Weltgesundheitsorganisation.

Inaktivität gelte als eine der Hauptgründe, welche zum Tod führen können. Eine Gruppe von Forschenden hat nun herausgefunden, dass ein «Activity Tracker» die Motivation grundlegend verbessern kann.

Die Studie bezieht sich dabei auf Datensätze aus den Jahren 2007 bis 2020, wie «news24.com» berichtet. Und tatsächlich: Fitness-Apps und Activity Trackers wie Fitness-Uhren steigern unser Aktivitätslevel!