Tina Ruland trinkt seit einem Jahr keinen Alkohol mehr
Schauspielerin Tina Ruland lebt seit zwölf Monaten ohne Alkohol und teilt ihre ehrlichen Erfahrungen mit dem Verzicht.
Seit genau einem Jahr verzichtet Tina Ruland, bekannt aus den «Manta Manta»-Filmen, auf Alkohol. Eigentlich wollte sie nur vier Wochen pausieren.
Und zwar als Teil der ARD-Doku «Alkohol Detox – Die Challenge». Doch daraus wurde ein Jahr, und die Schauspielerin ist glücklich damit, wie die «Bild» berichtet.
Verzicht war anfangs eine Herausforderung
Der Verzicht war anfangs schwierig, vor allem der erste Monat, wie die «Gala» weiter berichtet.
Ruland sagt abdf, ihr eigener Wettbewerbsdruck habe sie motiviert durchzuhalten.
Während eines Urlaubs auf Curaçao kam der Wunsch nach einem eiskalten Rosé am Strand auf. Trotzdem blieb sie standhaft, obwohl ihre Freunde Alkohol tranken.
Volle Kontrolle und mehr Energie
Gesundheitlich spürt Tina Ruland vor allem ein höheres Energielevel. Anfangs hatte sie Sorge, Alkohol zum Partymachen zu brauchen.
Doch sie stellte fest, dass das Gegenteil stimmt, und sie nun sogar besser feiern kann. Ein weiterer Vorteil: Kein Kater am nächsten Tag und immer volle Kontrolle über ihr Handeln.
Ohne Alkohol fühle sie sich deutlich bewusster und wüsste auch immer, was sie tue. Sie brauche keinen Drink mehr, um lockerer oder lustiger zu wirken.
Was der Verzicht auf Alkohol mit uns macht
Der Verzicht ist für sie inzwischen Automatismus. Und auch wenn sie vom eiskalten Rosé träumt, wird sie ihn nicht anrühren.
Ruland ist dankbar für diesen neuen Lebensstil und fühlt sich damit sehr wohl. Die Dokumentation mit Tina Ruland zeigt Herausforderungen und positive Veränderungen durch den Alkoholverzicht im Alltag, berichtet der «Norddeutsche Rundfunk».
