Olly Alexander: Tägliche Routine dank Lockdown
Der Years & Years-Künstler Olly Alexander verrät, wie sich seine mentale und körperliche Gesundheit während der Quarantäne zum Besseren gewandt hat.
Das Wichtigste in Kürze
- Olly Alexander hatte Mühe damit, während des Lockdowns ständig zu Hause zu sein.
- Der Musiker hat sich eine Routine gemacht, um seiner mentalen Gesundheit zu helfen.
Olly Alexander hat während des Corona-Lockdowns eine strikte Routine entwickelt. Der Years & Years-Frontmann hatte grosse Probleme damit, sich daran zu gewöhnen, plötzlich 24 Stunden pro Tag zuhause zu sein.
«Ich bin es gewohnt, die ganze Zeit zu arbeiten und mich abzulenken und das löste sich alles einfach auf. Es fiel ein wenig auf mich drauf», verrät der Musiker im Gespräch mit der Zeitung «The Guardian».
Anstatt in ein dunkles Loch zu fallen, entschied sich der Sänger dazu, aktiv zu werden. Er wollte seine körperliche wie mentale Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. So fing er damit an, regelmässig laufen zu gehen, Anti-Depressiva einzunehmen und sprach jede Woche auf Zoom mit seinem Therapeuten. Das alles habe ihm dabei geholfen, sich gesünder denn je zu fühlen.
«Wenn du eine Routine entwickeln kannst, dann kannst du mit einem einfachen Ding anfangen. Sogar wenn du anschliessend Probleme hast, kannst du an einen Ort zurückkehren, wo du dich mehr wie du selbst fühlst.» Das schildert Olly.
