Das sagt Oensingen zur Zeitumstellung am Wochenende
Am kommenden Wochenende werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Nau hat nachgefragt, wie die Zeitumstellung im Gäu funktioniert.
In der Nacht auf Sonntag, 25. Oktober, ist wieder Zeitumstellung. Allein die Tatsache, dass viele irritiert über das Vor- oder Zurückstellen der Uhren sind, lässt einmal mehr über das kontroverse Thema diskutieren.
Einige sind für, die anderen gegen eine Zeitumstellung. Eine Abschaffung wurde schon mehrfach diskutiert. Am Sonntag jedenfalls wird die Zeit ein weiteres Mal angepasst.
Und zwar um eine Stunde nach hinten, Zeiger von 3.00 auf 2.00 Uhr. Doch wie kommen Menschen, insbesondere Familien mit Kindern, mit der Umstellung zurecht? Nau hat in Oensingen nachgefragt.
«Nicht nur Schlafrhythmus, auch Mahlzeiten verschieben sich»
Familie Messerli ist für eine Abschaffung der Zeitumstellung: «Unsere Zwillinge sind zwar noch zu klein, doch unser zweijähriger Sohn merkt die Stunde. Er ist früher wach und auch die Essenszeiten verschieben sich.»
Ebenso ergeht es Karin Heiniger mit ihren zwei Kindern, die nun dann nicht mehr einschlafen, aber morgens sehr wohl aufstehen wollen. Deshalb befürwortet auch sie eine Abschaffung der Zeitumstellung.
Die Meinungen spalten sich beim Thema. Weniger Probleme hat Vreni Lüthi mit ihren drei Kids: «Wir leben auf einem Bauernhof, wir stehen so oder so um 6 Uhr morgens auf. Daher ist die Zeitverschiebung bei uns kein grosses Thema.»
Dem pflichtet Ramona Känzig bei, auch ihre drei Kinder würden den stündlichen Unterschied nicht gross bemerken. Dennoch wäre sie für eine Abschaffung der Zeitumstellung: «Wir brauchen diese ja schliesslich nicht.»
Zeitumstellung ohne Problem
Schon ein geregelter Tagesablauf kann helfen, die Zeitumstellung ohne grosse Mühe in den Griff zu bekommen – ob mit oder ohne Kinder. Deshalb soll der gewohnte Alltag möglichst beibehalten werden.
Bei Kindern und Jugendlichen, welche einen «Jetlag» erleiden, kann es hilfreich sein, bereits einige Tage im Voraus die gewohnten Rituale einzupendeln und anzupassen.
Zimmer am besten ganz abdunkeln. Wenn es draussen noch hell ist, signalisiert uns dies, dass noch keine Schlafenszeit ist.
