Stress soll mit diesen Probiotika bekämpft werden können
Eine neue Studie will belegen: Probiotika können die Stressverarbeitung verbessern.
Das Wichtigste in Kürze
- Probiotika sollen laut einer Studie die Verarbeitung von Stress verbessern.
- Auch gesunde Menschen sollen davon profitieren.
Probiotika sind lebende Bakterien oder Pilze, die sich im Darm vermehren. Ihnen wird bei Einnahme gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben. Sie können die Verdauung fördern oder den Bluthochdruck lindern. Eine aktuelle Studie belegt nun eine positive Wirkung von Probiotika gegen Stress.
Eine Forschungsteam des Universitätsklinikums Tübingen hat die Wirkung des Probitoikums «Bifidobacterium longum (B. longum 1714TM) auf die Stressverarbeitung untersucht. Die Ergebnisse wurden in dem Fachmagazin «The American Journal of Gastroenterology» veröffentlicht. Die Studie bestätigt die Resultate früherer tierexperimenteller Studien.
40 Teilnehmende wurden auf Stress getestet
Für die Studie wurden 40 gesunde Probanden untersucht. Die Teilnehmer mussten für vier Wochen täglich entweder das Probiotikum oder eine Placebo einnehmen. Dabei wurde die Stressverarbeitung vor und nach der vierwöchigen Einnahme untersucht.
Um ein Gefühl der Isolation auszulösen, wurden die Teilnehmenden zunehmend aus der Gruppe ausgeschlossen. «Diese Befunde zeigen erstmals, dass ein Probiotikum positiven Einfluss auf soziale Stresssituationen im Sinne einer besseren Stressbewältigung ausübt». Dies berichten die Autoren der Studie in einer Pressemitteilung.
