Dicke Luft in den Ferien? Wie du den Familientrip rettest
Damit die Familienreise nicht zur endlosen Diskussionsrunde wird: Wir zeigen dir, wie du Ärger aus dem Weg gehst, Streit schlichtest und Harmonie stiftest.
Die Familienreise sollte zum Erlebnis des Jahres werden, doch schon auf dem Weg zum Flughafen geht es mit der guten Laune bergab? Dass gemeinsame Familienreisen eine emotionale Achterbahnfahrt sein können, ist eigentlich keine Überraschung:
Schliesslich sind Reisen an sich bereits oft stressig. Wenig verwunderlich ist zudem, dass alte Konflikte leicht wieder aufflammen, wenn man plötzlich auf engem Raum miteinander auskommen muss.
Wenn du bereits böse Vorahnungen hast, was den Urlaubsfrieden auf deiner bevorstehenden Familienreise betrifft, haben wir einige gute Ratschläge.
Sei auf unterschiedliche Erwartungen vorbereitet
Nicht selten haben Familienmitglieder ganz verschiedene Vorstellungen davon, was einen gelungenen Urlaub ausmacht. Während du vielleicht nach einer Auszeit vom stressigen Job suchst, wollen die Kinder Wasserspass pur und die Grosseltern zieht es in die Museen.
Wird nicht offen über die eigenen Erwartungen gesprochen, können solche Situationen schnell eskalieren. Darum unser Tipp: Frage aktiv nach, was sich die Familienmitglieder von den Ferien erwarten.
Liegen die Karten auf dem Tisch, fallen Kompromisse deutlich leichter und ihr könnt gemeinsam planen. Natürlich muss auch nicht jede Aktivität gemeinsam unternommen werden!
Lege dir eine Exit-Strategie zurecht
Wenn die Stimmung nicht zu retten scheint, ist es manchmal besser, sich etwas Luft zu verschaffen. Hier kommt deine Exit-Strategie ins Spiel: Überlege dir, wie du mögliche Streits im Hotelzimmer oder Campingzelt schnell hinter dir lassen kannst.
Beispielsweise kannst du die Buslinien heraussuchen, die dich kurzerhand in ein gemütliches Café bringen, oder du recherchierst nach einem Fitnessstudio, in dem du Dampf ablassen kannst. Wichtig ist, dass du deine Exit-Strategie vor Reisebeginn parat hast, damit du im Moment schnell handeln kannst.
So schaffst du dir die Option, einem sich anbahnenden Streit einfach aus dem Weg zu gehen.
Das richtige «Mindset» für die Familienferien
Zwischen dir und deinem Bruder kracht es garantiert, wenn ihr zwei Stunden in einem Raum verbringen müsst? Oder deine Schwiegermutter hat diese eine Angewohnheit, die dich einfach auf die Palme bringt?
Wenn du dennoch Wert auf eine harmonische Familienreise legst, ist es keine gute Idee, deinen Impulsen einfach freien Lauf zu lassen. Ein guter Tipp: Visualisiere mögliche Konfliktsituationen und überlege dir, wie du ruhig und besonnen reagieren kannst.
Wenn du möchtest, kannst du dir auch selber eine Checkliste anlegen, die dich vor den emotionalen Tiefen unter Palmen bewahrt. Wie so oft ist auch hier das richtige «Mindset» entscheidend.
Perspektive wechseln und Entspannung suchen
Anstatt sofort mit Kritik einzusteigen, wenn am Frühstückstisch die ersten Uneinigkeiten auftauchen, solltest du versuchen, die Perspektive zu wechseln: Warum verhält sich dein Gegenüber so? Was würdest du an seiner oder ihrer Stelle sagen oder tun?
Auf den zweiten Blick kühlen sich die Emotionen oft ab. Schlussendlich solltest du bei all den Gedanken über negative Familiendynamiken und potenzielle Streitthemen die Entspannung nicht vergessen.
Lerne, die ruhigen Momente zu schätzen – ob am Strand, beim Morgenkaffee oder die kurze Minute nach dem gemeinsamen Essen. Wir wünschen streitfreie Ferien!
