So bewältigen Sie die Eifersucht in einer Beziehung als Paar

In einer Beziehung drückt die Eifersucht das Bedürfnis aus, den Partner nicht verlieren zu wollen. Man möchte immer der Mittelpunkt im Leben des jeweils anderen sein und deshalb immer seine volle Aufmerksamkeit geniessen.

Eifersucht ist eine andere Art zu sagen, wie wichtig man für den Partner sein möchte. Daher sollte eine gesunde Eifersucht kein Grund für Streitigkeiten sein. Im Gegenteil. Es sollte ein Kompliment für den anderen darstellen.

Wichtig ist jedoch, eine gesunde Balance von Eifersucht zu finden, die es erlaubt, sich gegenseitig zu vertrauen und nicht einschränkend ist.

Um Gefühle der Eifersucht zu überwinden, ist es wichtig miteinander zu kommunizieren. Das grösste Übel für eine Partnerschaft ist unausgesprochene, versteckte Eifersucht. Dabei darf es nicht erst zu Anzeichen von Kontrollzwang kommen.

Sie sollten daher Ihre Eifersucht am besten in einem ruhigen Moment offen und ehrlich ansprechen. Sagen Sie Ihrem Partner, was er oder sie machen kann, um Ihnen dieses schmerzliche Gefühl zu nehmen.

Stehen Sie zu Ihren Gefühlen. Oft hilft es schon, wenn der Partner einem sagt, dass man nicht unwichtiger oder weniger wertvoll ist, auch wenn der Partner gerne mit anderen Leuten seine Zeit verbringt. Nur so weiss ihr Partner auch, worauf er Rücksicht nehmen kann.

Die Rücksichtnahme des Partners sollte jedoch nicht ausarten. Seine Freundschaften nicht mehr zu pflegen, den Hobbys nicht mehr nachzugehen oder gar die Familie aufgeben zu müssen, ist keine Art, eine Partnerschaft zu erhalten oder zu retten.

Es kann helfen dem Partner zu erklären, warum man gerne Zeit und Aufmerksamkeit in eine platonische Beziehung zu jemand anderem aufwendet. Wichtig ist immer, Verständnis für den anderen zu zeigen.

Damit kann Vertrauen und Wertschätzung aufgebaut werden. Denn trotz einer gesunden Portion Eifersucht, kann man gemeinsam eine glückliche Beziehung führen.