Das isst Heidi Klum zum Frühstück
Heidi Klum setzt beim Frühstück auf Suppe statt Croissant oder Müsli. Ihr Geheimnis sorgt für Aufsehen und liefert viele Nährstoffe.
Heidi Klum feierte gerade ihren 52. Geburtstag und präsentiert sich fitter denn je. Laut «oe24» verdankt sie ihre Figur und Energie nicht zuletzt einem Frühstück, das alles andere als gewöhnlich ist.
Statt Croissant, Pancakes oder Latte greift sie morgens zur Suppe aus grünem Spargel, Zwiebeln, Knoblauch und einem Brühwürfel. Die Zutaten werden aufgekocht, püriert und als flüssiges Frühstück getrunken.
Suppenstart in den Tag
Das Model schwört auf diese herzhafte Morgenroutine. Sie betont, dass Frühstück für sie die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.
Für viele klingt eine Spargel-Knoblauch-Suppe zum Frühstück ungewöhnlich, doch Klum bleibt ihrer Linie treu.
Ihre erste Mahlzeit ist bewusst nahrhaft gewählt und gibt ihr Energie für den Tag.
Nährstoff-Booster statt Zuckerbombe
Die Vorteile ihrer Suppe liegen laut «swyrl» auf der Hand: Sie ist kalorienarm, vitaminreich und stärkt das Immunsystem.
Die Suppe liefert Vitamine wie A, B6, C, E und K sowie Mineralstoffe wie Kalium, Eisen, Magnesium und Selen.
Knoblauch wirkt wie ein natürliches Antibiotikum, Zwiebeln enthalten das entzündungshemmende Quercetin.
Suppenfan seit Jahren
Heidi Klum setzt schon lange auf herzhafte Frühstücke. Früher war es Hühnerbrühe mit Ei, inzwischen bevorzugt sie die Gemüsesuppe.
Während viele morgens zu Toast oder süssen Snacks greifen, plant Klum ihr Frühstück gezielt.
Sie möchte ihrem Körper gleich zu Beginn des Tages wichtige Nährstoffe geben und so fit bleiben.
Expertenmeinungen zur Suppenroutine
Ernährungswissenschaftler bestätigen, dass ein nährstoffreiches Frühstück wie Klums Suppe Vorteile bringt.
Die Kombination aus Gemüse, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem, wie «B.Z.» berichtet.
Auch die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe gelten als wertvoll für den Stoffwechsel und die Leistungsfähigkeit.
Trend mit Vorbildfunktion
Heidi Klum zeigt, dass ein gesunder Lebensstil auch ungewöhnliche Wege gehen kann. Ihre Suppenroutine ist mittlerweile ein Gesprächsthema in den sozialen Medien.
Viele ihrer Fans interessieren sich für das Rezept und die Wirkung auf Gesundheit und Figur, wie «oe24» berichtet. Ob die Spargel-Knoblauch-Suppe aber für jeden das Richtige ist, bleibt Geschmackssache.
Doch Klum beweist, dass ein bewusster Start in den Tag auch ohne klassische Frühstücksgerichte gelingt. Ihr Motto: Nährstoffe statt Zucker – und das mit Erfolg.
