«Bisschen stolz»: So hart trainiert Christina Hänni im Fitnessstudio
Gewichte stemmen, Klimmzüge, rennen: Bei Christina Hännis Workout steht alles auf dem Programm. Jetzt hat sie ein neues Ziel erreicht ...
00:00 / 00:00
Das Wichtigste in Kürze
- Christina Hänni bringt im Fitnessstudio ihre Muckis in Topform.
- Neuerdings hat sie ihre ersten Klimmzüge gemeistert.
- «Wahnsinn, was mein Körper leisten kann», freut sich die Profitänzerin.
Und eins, und zwei, und drei ...
Wenn sie zuhause mal nicht den Haushalt schmeisst oder mit ihrem Töchterli spielt, zieht es Christina Hänni ins Fitnessstudio. Regelmässig trainiert die Ehefrau von Luca Hänni (31) ihren Körper – und zeigt mit einem Video nun eindrucksvoll, wie sie es geschafft hat, ihre Grenzen zu überwinden.
Ihren Fans auf Instagram liefert die Profitänzerin einen kleinen Einblick in ihre Trainingseinheiten – und das aus besonderem Anlass. Denn das junge Mami hat freudige Neuigkeiten zu verkünden: Erstmals wagt sie sich an eine Gewichtskugel mit 28 Kilo, worauf sie ein «bisschen stolz» ist.
«Wahnsinn, was mein Körper leisten kann»
Die 36-Jährige will aufzeigen: Fleiss zahlt sich aus. Und damit ihre Muckis weiter wachsen, nimmt sie gleich die nächste Übung in Angriff – nämlich Klimmzüge. Die Übung steht bei Christina erst seit Neuem auf dem Programm, doch die stimmt sie bereits «echt glücklich».
Immer wieder zieht sie sich mit ganzer Kraft mit dem Kopf über die Stange, unterstützt von einer Personal Trainerin. Auch die Übungen an Beinen und Hüfte treiben Hänni ordentlich ins Schwitzen – und das soll auch so sein. «Wahnsinn, was mein Körper leisten kann, wenn ich mich nicht auf Aussehen, sondern auf Funktion konzentriere», schreibt sie zum Video.
An vieles, was sie heute macht, habe sie sich früher nicht herangetraut. «Für den Klick im Kopf war ich einfach damals nicht bereit», erklärt Christina. Doch nun hat sich ihr Mindset geändert. Dem Sport misst sie heute eine ganz neue Bedeutung zu, wie sie betont.
Das Motto, das sie antreibt? Zufriedenheit statt Perfektion.
Christina Hänni haderte mit Figur
Denn gerade diese Zufriedenheit war bei der Profitänzerin nicht immer vorhanden. Jahrelang haderte Christina Hänni mit ihrer Körperfigur, schämte sich 2017 während ihrer ersten «Let's Dance»-Staffel sogar mit nur 52 Kilo für ihre Hüften.
Nach einer schmerzhaften Trennung begann sie mit «exzessivem» Training, hungerte sich auf 50 Kilo runter. Erst mit der Liebe zu ihrem heutigen Ehemann Luca Hänni lernte sie, mit ihrem Körper nicht mehr zu streng umzugehen.
Kommentare zu ihrer Figur erreichten Christina in allen verschiedenen Phasen. Doch sie hat gelernt, bei sich zu bleiben und ihren Körper zu akzeptieren – ob mit mehr oder weniger Kilos. «Ich habe das alles hinter mir lassen können», berichtete die 36-Jährige kürzlich. Denn Sport treibt sie mit dem Ziel, stark zu sein – nicht dünn.
