Psychische Gesundheit während Corona

Die Corona-Pandemie ist für uns alle eine Herausforderung. Vielen drückt die Krise und ihre Auswirkungen aufs Gemüt.

Die aktuelle Situation verunsichert, sie kann Sorgen und Ängste zur Folge haben oder Einsamkeit auslösen. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, gut auf sich selber Acht zu geben.

Was tut mir gut und wie kann ich mir selber etwas Gutes tun? Die neue Broschüre «Ich heb mir Sorg!» des Ostschweizer Forums für Psychische Gesundheit ( möchte Sie mit Ideen und Anregungen dabei unterstützen. Die Impulse sollen zum Nachdenken, zum Austausch und zum Ausprobieren anregen. Finden Sie heraus, welche Ideen und Angebote zu Ihnen passen!

Die Kampagne «Wie geht's dir?» vermittelt konkrete Tipps, um im Alltag auch über die psychische Gesundheit sprechen zu können. Eine neue App unterstützt dabei, die eigenen Gefühle zu benennen und die psychische Gesundheit zu stärken.