Wie sehr vertrauen Sie sich eigentlich selbst?

Bestimmt kennen Sie folgende oder ähnliche Situationen:

Sie wollten sich eigentlich heute noch bei dieser einen Person melden, aber ach; das kann bis morgen warten.

Sie haben sich vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören – aber was soll´s; eine geht noch.

Sie wollten regelmässiger Joggen gehen, aber nun ja; das kann ich auch nächste Woche angehen.

Sie sagen sich: «Morgen stehe ich mit dem ersten Weckerklingeln auf, statt fünfmal auf den Snooze Button zu drücken.» Aber ja, sobald der Wecker klingelt, ist auch dieses Vorhaben vergessen.

Solche oder ähnliche Gedanken kenne ich von meinem früheren Ich nur zu gut. Ich nahm mein eigenes Wort für unwichtig. Das Verheerende dabei war: Ich habe diese Verhaltensweisen auch gar nie wirklich hinterfragt.

War halt einfach so. Was ist schon dabei?

SEHR VIEL, wie ich heute weiss!

Tatsächlich tragen genau diese vermeintlich kleinen Handlungen enorm dazu bei, wie es um unser Selbstvertrauen steht.

Denn mit jedem Mal, dass ich eines meiner Vorhaben oder Versprechen nicht einhielt, gab das einen kleinen Kratzer an meinem Selbstvertrauen, ohne dass ich es bemerkte.

Jedes Mal, wenn ich dachte: «Ach komm, halb so schlimm, wenn ich das jetzt nicht mache», haute ich mich mit dem Hammer auf den Kopf und stiess mich ein Stückchen mehr in den Boden.

Ich bestätigte mir selbst, dass ich mir nicht vertrauen kann.

Dazu stärkte ich den Glauben, dass ich nicht in der Lage war, Versprechen einzuhalten. Durchzuziehen, was ich mir vorgenommen hatte.

Und irgendwann war ich selbst davon überzeugt, dass ich nichts auf die Reihe kriege und wohl einfach unzuverlässig bin.

Seien wir mal ehrlich: Wären Sie mit jemandem befreundet, der ständig Treffen absagt? Der immer wieder irgendwelche Ausreden für alles hat? Der seine Versprechen nicht einhält?

Ich denke nicht. Tatsache ist aber, dass wir auch zu uns selbst eine Beziehung pflegen. Und zwar eine, die wir nicht einfach beenden können, wenn sie uns nicht mehr passt.

Es ist eine Beziehung, die ein Leben lang andauert. Und es ist die wohl wichtigste Beziehung, die wir überhaupt jemals haben werden.

Stellen Sie sich einmal vor, wie es wäre, wenn Sie sich selbst zu 100 Prozent vertrauen könnten. Wie es wäre, wenn Sie sich so richtig auf sich selbst verlassen könnten.

Wenn Sie genau wüssten, dass alles, was Sie sich vornehmen, erledigt, erfüllt, erschaffen wird.

Ich für meinen Teil kann sagen: Als ich begann, meine eigenen Versprechen einzuhalten, meine Vorhaben durchzuziehen, veränderte sich mein komplettes Lebensgefühl.

Zu wissen, dass ich mich vollkommen auf mich selbst verlassen kann, stärkt das Selbstvertrauen maximal und somit auch die Zufriedenheit.

Die 31-Jährige Journalistin und Expertin für Manifestation schreibt für Nau.ch und auf ihrem Instagram-Account @marina.persano darüber, wie wir mit der Macht unserer Gedanken unser bestes Leben erschaffen.