Fit und vital im Alter in Thalwil
Am Mittwoch, 22. September 2021, findet der kostenlose Mobilitätstag für Thalwiler Senioren in der Mehrzweckhalle Schweikrüti in Gattikon statt.
Am Mittwoch, 22. September 2021, ab 13.45 Uhr, findet der Mobilitätstag für Thalwiler Senioren in der Mehrzweckhalle Schweikrüti in Gattikon statt. Das Thema lautet: Fit und vital im Alter.
Barbara Zindel von der Rheumaliga Schweiz erzählt im ersten Teil der Veranstaltung, wie Bewegung zum Erhalt der Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter beiträgt, und was es dabei zu beachten gibt. Daran anschliessend beantworten drei verschiedene Anbieter Antworten zu ihrem Bewegungsangebot in Thalwil.
Nach einem Zvieri beginnt der praktische Teil
Nach einem Zvieri geht es weiter mit dem praktischen Teil: An drei Stationen werden Übungen für ein gutes Gleichgewicht, für ein solides Kraftniveau und zum Erhalt der Wahrnehmungs- und Denkfähigkeiten gezeigt.
Die Veranstaltung ist kostenlos, die Informationsstelle Wohnen im Alter und Pflege, Alte Landstrasse 110a, nimmt Anmeldungen entgegen. Es besteht auch die Möglichkeit, sich online übe die Homage der Gemeinde Thalwil anzumelden. Die Platzzahl ist beschränkt.
Covid-19 Massnahmen und weitere Auskünfte
Für die Teilnahme ist ein gültiges Covid-Zertifikat am Tag der Veranstaltung vorzuweisen.
Organisiert wird die Veranstaltung durch die Informationsstelle Wohnen im Alter und Pflege, Spitex Zimmerberg und die Suchtpräventionsstelle Bezirk Horgen samowar. Für Auskünfte können sich Interessierte telefonisch oder per E-Mail an Katharina Siegrist, Altersbeauftragte, wenden.
