«Let's Dance»-Star Sandra Safiulov spricht über 50-Kilo-Abnahme
Influencerin Sandra Safiulov spricht über eine Gewichtsabnahme von über fünfzig Kilogramm und die langfristige Veränderung nach ihrer «Let’s Dance»-Teilnahme.
Influencerin Sandra Safiulov (26), bekannt als «selfiesandra», berichtet über eine deutliche körperliche Veränderung nach ihrer Teilnahme bei «Let's Dance». Im Podcast «4 Schwestern» blickt sie auf die Zeit ein Jahr nach der RTL-Show zurück und beschreibt ihren Alltag.
Dort erklärt sie laut der «T-online», insgesamt über fünfzig Kilogramm abgenommen zu haben. Die Entwicklung habe sich über einen längeren Zeitraum hinweg kontinuierlich aufgebaut.
Bereits während der Show habe sie der «Gala» zufolge und zwanzig Kilogramm verloren. Gemeinsam mit Profitänzer Zsolt Sándor Cseke erreichte sie damals den vierten Platz der Staffel.
Sportlicher Alltag nach der Show
Nach dem Ende der Sendung habe ihr Training konsequent fortgesetzt. Regelmässiger Sport sei dabei ein zentraler Faktor der weiteren Entwicklung gewesen.
Im Podcast erklärt sie, dass sie mit dem Sport weitergemacht habe, wie die «T-online» schreibt. Sie sei überrascht, wie stark sich in einem Jahr noch vieles verändert habe.
Die Veränderung habe sich demnach besonders im Jahr nach der Show verstärkt. Sie beschreibt diese als deutlich spürbaren Einschnitt in ihren Alltag.
Veränderung im Alltag
Auch ihre Ernährung habe sie bewusst umgestellt und vereinfacht. Sie beschreibt als Ansatz, zu Hause nur gesunde Lebensmittel zu haben und nicht einkaufen zu gehen.
Zudem sagt sie laut der «Bild», dass sie diesen Sommer den «Glow up ihres Lebens» erleben werde. Damit verbindet sie ihre Entwicklung mit einem neuen Selbstbild und persönlicher Erwartung.
Auch ihr äusseres Erscheinungsbild habe sich sichtbar verändert. Dazu zählen unter anderem eine neue Haarfarbe und ein veränderter Stil.
