Bewegungsangebot «Yoga und Bewegung Ü55» ist erfolgreich gestartet
Mit der ersten Lektion von «Yoga und Bewegung Ü55» ist in Emmen ein neues, kostenloses Bewegungsangebot für Menschen ab 55 Jahren erfolgreich gestartet.
Bei sommerlichen Bedingungen trafen sich die Teilnehmenden im Mooshüsli, um gemeinsam etwas für ihre Gesundheit zu tun und neue Kontakte zu knüpfen.
Das Angebot ist Teil des Projekts «Ü55 in Bewegung» der Kontaktstelle Alter Emmen (KAE), wie die Gemeinde Emmen schreibt.
Ziel ist es, Bewegung, Gesundheit und soziale Teilhabe zu fördern. Denn regelmässige Bewegung stärkt nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern schafft auch Begegnungen und neue Verbindungen im Alltag.
Das Projekt basiert auf den Ergebnissen der Bedürfnisumfrage der Emmer Bevölkerung ab 55 Jahren. Diese zeigte deutlich, dass sich viele Menschen unkomplizierte Möglichkeiten für Bewegung und Begegnung direkt in ihrer Gemeinde wünschen.
Angebot wird weiterentwickelt
Ein wichtiger Meilenstein ist zudem erreicht: Der Kanton Luzern unterstützt das Projekt «Ü55 in Bewegung» finanziell. Damit können verschiedene Teilprojekte in den kommenden Monaten umgesetzt werden.
Neben den Yoga- und Tanzangeboten gehören dazu die Weiterentwicklung des «sozialen Teppichs» in Emmen sowie das Projekt EMIG, das sich mit Einsamkeit und Migration im Alter befasst. Ein aktueller Blogbeitrag gibt vertiefte Einblicke in die Projekte und Massnahmen, an denen die Kontaktstelle Alter Emmen derzeit arbeitet. Der Beitrag ist auf der Webseite der Gemeinde Emmen verlinkt,
Noch bis Dezember
Die Yoga-Lektionen finden jeweils freitags und noch bis Dezember statt. Im Sommer werden sie im Mooshüsli durchgeführt – bei trockenem Wetter im Park, bei schlechtem Wetter im Hallenbad.
Ab Oktober finden die Lektionen im Klostergarten auf dem SSBL-Areal statt. Ergänzt wird das Programm durch Tanzveranstaltungen sowie Informationsanlässe zum Seh- und Hörsinn.
Alle Angebote sind kostenlos. Für die Lektionen im Mooshüsli fällt der reguläre Eintritt ins Hallen- oder Freibad an. Die aktuellen Daten und weitere Informationen sind auf der Webseite von Alter Emmen oder über einen Link zu Dokumenten auf der Webseite der Gemeinde Emmen zu finden.
