Kobelwald SG: Elternabend zeigt Wege aus dem Familienstress
In der Mehrzweckhalle Kobelwald SG zeigt Coach Sara Satir am 3. September, wie Eltern Stress abbauen. Der Anlass ist kostenlos, eine Anmeldung entfällt.
Zwischen Kindern, Beruf und Haushalt bleibt Eltern oft wenig Zeit für eigene Bedürfnisse. Wie sie dennoch gut für sich sorgen und so gelassener durch den Alltag kommen, zeigt Sara Satir am Donnerstag, 3. September, um 19.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Kobelwald. Die Jugendarbeit Oberes Rheintal, der Frauenverein Kobelwald und der Verein Gleichwertig laden herzlich zum öffentlichen Elternbildungsabend ein.
Eltern kümmern sich täglich um vieles und versuchen meist allem und allen gerecht zu werden. Die eigenen Bedürfnisse stellen sie dabei schnell hinten an. Bleiben Pausen und Erholung aus, nehmen Stress und Erschöpfung zu. Das wirkt sich oft auf die ganze Familie aus.
Wer hingegen gut auf sich achtet und die eigenen Kräfte bewusst einteilt, kann Herausforderungen ruhiger begegnen und das Familienleben leichter gestalten.
Praktische Ideen für den Alltag
Am Donnerstag, 3. September, zeigt Sara Satir um 19.30 Uhr in der Mehrzweckhalle Kobelwald, wie Eltern Stress früh erkennen und im Alltag gezielt abbauen können. Anhand konkreter Beispiele stellt sie einfache, alltagstaugliche Methoden vor und gibt Tipps, wie Eltern besser auf die eigenen Bedürfnisse achten und dadurch gelassener sein können. Sara Satir arbeitet als Coach und Seminarleiterin, schreibt Kolumnen und moderiert Podcasts.
Als Mutter zweier Söhne, von denen einer mit einer Behinderung lebt, kennt sie den durchgetakteten Familienalltag und weiss, wie wichtig es ist, die eigenen Kräfte bewusst einzuteilen.
Die Jugendarbeit Oberes Rheintal, der Frauenverein Kobelwald und der Verein Gleichwertig laden Eltern und weitere Interessierte herzlich zum kostenlosen Anlass ein. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Öffentlicher Elternbildungsabend: Sara Satir gibt am 3. September in Kobelwald praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit im Familienalltag.
