Smartphone beim Essen zu benutzen macht dick
Wer beim Essen gleichzeitig aufs Smartphone starrt, verschlingt 15 Prozent mehr Kalorien. Das fanden brasilianische und holländische Forscher heraus.
Das Wichtigste in Kürze
- Wer beim Essen aufs Handy schaut, konsumiert 15 Prozent mehr Kalorien.
- Auf die Screens zu schauen, lenkt nämlich davon ab, wie viel man schon gegessen hat.
- Eine Studie dazu wurde in der Zeitschrift «Physiology and Behavior» veröffentlicht.
Es ist wie beim Chips- und Nüssli-Essen vor dem Fernsehen: Man isst und isst, das Völlegefühl bleibt weit weg. Nicht anders ist es beim kleineren Bildschirm, dem Smartphone. Die Benutzung des Handys während den Mahlzeiten kann nämlich ebenfalls zu einer wachsenden Taille führen.
Forscher haben festgestellt, dass Männer und Frauen rund 15 Prozent mehr Kalorien konsumieren, wenn sie beim Essen aufs Smartphone schauen. Zudem wird in dieser Zeit auch mehr fetthaltiges Essen konsumiert.
Die bahnbrechende Studie legt nahe, dass das Smartphone davon ablenkt, wie viel Nahrung man schon zu sich genommen hat. «Es kann das richtige Verständnis des Gehirns über die aufgenommene Nahrungsmenge verhindern», schrieben Forscher in der Zeitschrift «Physiology and Behavior».
