Abnehmspritzen lassen Muskel- und Knochenmasse schwinden
Diese Wunderspritzen schmelzen Fett weg – machen aber auch die Knochen poröser. Je schneller der Gewichtsverlust, desto heftiger sind die Nebenwirkungen.
Das Wichtigste in Kürze
- Abnehmspritzen wirken effektiv und schnell, haben aber Schattenseiten.
- Rasantes Abnehmen führt zu einem Verlust von Muskel- und Knochenmasse.
- Besonders für Menschen mit Osteoporose kann das gefährlich werden.
Dieser Piks macht so viel Freude: Endlich abnehmen! Und das nicht mit einer mühseligen Diät, nicht mit viel Sport – sondern nur mit einer Spritze.
Aber so gerne die Fett-Adieu-Spritze in den Himmel gelobt wird – so unermüdlich melden sich auch kritische Stimmen. Wie heftig sind die Nebenwirkungen wirklich?
Forscher warnen nun aber, wie die «Daily Mail» berichtet: Abnehmspritzen wie Wegovy und Mounjaro schmelzen nicht nur Fett, sondern reduzieren auch Muskel- und Knochendichte.
Mit der Spritze geht alles schneller
Wieso das? Bei jedem heftigen Gewichtsverlust kommt es zu einem Verlust von Muskel- und Knochenmasse. Mit der Spritze geht aber alles rassiger als mit Diäten.
Untersuchungen zeigen, dass bei schnellem Gewichtsverlust ein grösserer Anteil des verlorenen Gewichts aus Muskelmasse besteht – als bei langsamerer Gewichtsabnahme.
Studien berichten, dass bis zu 30 Prozent – teils sogar bis 39 Prozent – des verlorenen Gewichts Muskelmasse sein kann.
Dieser Muskelverlust bedroht wiederum die Knochengesundheit. Denn um es einfach zu formulieren: Muskeln stacheln die Knochen an, stärker zu werden. Lässt diese Stimulation nach, nimmt die Knochendichte ab.
Besonders gefährlich für Menschen mit Osteoporose! Eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn dünner und poröser und somit anfälliger für Brüche macht.
Krafttraining und gute Ernährung
Was tun? Die Spritze wegschmeissen? Eher Gegenmassnahmen einleiten: Zum Beispiel Krafttraining oder proteinreiche Ernährung sowie viel Calcium und Vitamin D.
Viele Experten sind sich einig, dass diese Gegenmassnahmen wirken. Ob sie aber ausreichen, den Verlust vollständig zu verhindern, ist ein zentrales Thema in der medizinischen Forschung.
