Wie kriegt man den Muff aus Sportkleidung?

Die Fünf-Kilometer-Runde Joggen nach der Arbeit ist geschafft. Jetzt muss die Waschmaschine ran – denn die Kleidung riecht nach der Sporteinheit nach Schweiss.

Aber nicht immer kann die Waschmaschine das auch beheben. Gerade Hightech-Materialien, die oft atmungsaktiv und wasserabweisend sind, müffeln selbst nach der Wäsche noch. Woran liegt das?

«Ein muffiger Geruch bei frisch gewaschenen Textilien weist oft darauf hin, dass darin noch Bakterien aktiv sind», sagt Bernd Glassl, Experte für Körperpflege und Waschmittel.

«Bakterien brauchen Feuchtigkeit und Nahrung, zum Beispiel Hautschuppen, um sich zu vermehren.» Los wird man sie durch ausreichend Waschmittel, welches den Schmutz entfernt.

Müffeln die Sporthosen und -oberteile nach dem Waschen noch, sollte man also die bisherige Dosierung prüfen. Die Empfehlungen der Waschmittel-Hersteller findet man auf den Verpackungen.

Zu viel Waschmittel sollte man besser aber auch nicht verwenden. Manche Produzenten von Sportkleidung weisen darauf hin, dass zu viel Waschmittel die Funktionalität der High-Tech-Textilien einschränken kann.

Sportkleidung, gerade die aus High-Tech-Materialien, kann empfindlich sein. Daher sollte man die Pflegehinweise auf den Etiketten beachten, etwa zur maximalen Waschtemperatur.

Gibt es einen Strich unter dem Symbol «Waschbottich», sollten Verbraucher ein Pflegeleicht-Programm wählen und die Maschine nur zur Hälfte beladen.

Um nach der Wäsche übrig gebliebenen Bakterien Feuchtigkeit zu entziehen, sollten die Kleidungsstücke darüber hinaus schnell getrocknet werden, rät Bernd Glassl.

Eine Lösung kann auch sein, der Waschladung eine Vorwäsche oder einen extra Spülgang zu gönnen. Denn manchmal helfe mehr Wasser im Waschgang.

Ausserdem empfiehlt Claudia Oberascher, Expertin für effiziente Energieanwendung, für High-Tech-Textilien ein Feinwaschmittel. Weichspüler hingegen ist ein Tabu.

Er legt sich um die Fasern, was im Fall der Funktionstextilien aber kein Vorteil ist. Sondern das kann zum Beispiel die Wasserdurchlässigkeit der Stoffe behindern.

Darauf verweist auch zum Beispiel der Sporthändler Decathlon. Durch Weichspüler könne die Funktionswäsche ihre Eigenschaften verlieren.

Ausserdem empfiehlt das Unternehmen, die empfindlichen synthetischen Fasern wie Lycra, Polyester oder Elasthan nicht mit über 30 Grad zu reinigen.

Die Hersteller Odlo und Vaude raten ausserdem dazu, Sportkleidung auf links zu drehen, bevor sie in die Waschmaschine kommen. So halten sich Farben und Drucke länger. Nach Möglichkeit sollten sie auch nicht in den Trockner gegeben und nicht gebügelt werden.

Apropos Trocknen: «Wenn ich sie auf der Leine trockne, sollte ich darauf achten, dass die Kleidung eher im Schatten hängt», so Claudia Oberascher. «Also möglichst wenig der prallen Sonne ausgesetzt sein, weil das die Elasthan-Fasern auf Dauer angreifen kann.»

Übrigens: Wer die Kleidung nicht direkt nach dem Sport waschen möchte, dem rät Claudia Oberascher auch erst mal zum Trocknen.

«Meistens kommt nach der Sporteinheit alles in die Tasche. Sobald ich zu Hause bin, sollte ich die Tasche wieder öffnen und die Sportkleidung ausbreiten, sodass sie wirklich gut durchgetrocknet ist.» Sonst verstärkt sich der muffige Geruch.

Ob zum Joggen oder Kicken, zum Sportoutfit gehören meist auch Sportschuhe. Sie kommen aber besser nicht in die Waschmaschine.

Generell raten laut Bernd Glassl die Hersteller von Lauf- und Turnschuhen davon ab. Sie übernehmen keine Garantie, wenn sich etwa verklebte Stellen lösen.

Es kommt aber auf das Material an, findet Claudia Schulz, Fachfrau für Schuh- und Lederwaren. Bei Sneakern sei eine Reinigung in der Maschine meist kein Problem, wenn sie bei nicht mehr als 30 Grad gewaschen werden.

Zuvor sollte man aber die Schnürsenkel und die Innensohle entfernen. Leichte Verschmutzungen lassen sich mit einer Textilbürste vorher lösen.

Claudia Oberascher würde ebenfalls nur Stoffschuhe, aber keine hochwertigen Laufschuhe in die Maschine geben. Ausserdem lohnt es sich, die Schuhe in ein Wäschesäckchen zu geben und eine niedrige Drehzahl fürs Schleudern einzustellen.

Auch ein paar abfedernde Handtücher sind als Beigabe in der Maschine sinnvoll. Sonst können die Schuhe für eine Unwucht beim Waschgang sorgen und als Folge die Lager der Trommel stark belastet werden.

Die gewaschenen Schuhe sollten nicht auf oder in der Nähe der Heizung trocknen. «Die Schuhe könnten sich verformen oder das Material brüchig werden», so Claudia Schulz. Ihr Rat: saugfähiges Küchen- oder Zeitungspapier in die Schuhe stopfen und diese bei Raumtemperatur trocknen lassen.