Dank Hypnose mit dem Velo in zehn Tagen von Zürich nach Moskau

Mit dem Velo von Zürich nach Moskau in zehn Tagen. Das schaffte der Schweizer Jürg Hösli letzten September. Hösli, Ernährungsberater bei der «erpse», einem Institut für Ernährungsdiagnostik, bereitete sich ein Jahr lang auf seine Velotour vor. Dank einem ausgeklügelten Trainingsplan schaffte er es, innert einem Jahr vom Hobby- zum Extremsportler.

Hösli erklärt in einem Vortrag, wie er sich auf diese Extremtour vorbereitet hat. Zentral an der Vorbereitung sei ein Zusammenspiel von Gewichtsreduktion, einer strickten Ernährung, und psychischem Training. Er greift aber auch zu aussergewöhnlichem Training wie zum Beispiel Hypnose.

Die Erkenntnisse seiner 10 tägigen Tour möchte Jürg Hösli in seinem Vortrag veranschaulichen. Nau war im Institut für Ernährungsdiagnostik und sprach mit dem Ernährungsberater über seine Tour und die Vorbereitungen. Sehen Sie sich die Video-Reportage von Conradin Zellweger an.