Die «Gesund Abnehmen»-App von Betty Bossi lässt die Pfunde mit einem Kalorienbudget, über 1000 gesunde und genussvolle Rezepte und Fitnessinspiration purzeln.
Betty Bossi gesund abnehmen
Mit den über 1000 Betty-Bossi-Rezepten macht das Abnehmen Spass. - Betty Bossi
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Das Wichtigste in Kürze

  • Das stressige Kalorienzählen hat ein Ende.
  • Mit der «Gesund Abnehmen»-App von Betty Bossi steigerst du dein Wohlbefinden nachhaltig.
  • Dir stehen über 1000 speziell zur Gewichtsreduktion entwickelte Rezepte zur Verfügung.
  • Hinzu kommen ein individuelles Kalorienbudget, eine Wochenplanung sowie Fitnessvideos.
  • Jetzt herunterladen und für sieben Tage gratis testen.

Drastische Crash-Diäten, keine vollwertigen Mahlzeiten und der altbekannte Jo-Jo-Effekt sind keine Fremdwörter für dich? Um unser Wunschgewicht zu erreichen, entscheiden wir uns oft für eine vermeintlich effektive, aber kaum langfristig umsetzbare Strategie.

Mit der «Gesund Abnehmen»-App von Betty Bossi gehört das mühsame Kalorienzählen der Vergangenheit an. Dich erwarten über 1000 genussvolle Rezepte für jede Vorliebe, eine einfache Tagebuchfunktion und Anregungen zu Bewegungseinheiten für jedes Niveau. Die App kannst du gleich hier downloaden.

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In den Rezepten wird eine Vielzahl an Gemüse zum Kochen verwendet. - zVg

Dank Wochenplanung ohne schlechtes Gewissen zugreifen

«Apps können helfen, Lebensmittel besser einzuschätzen und das eigene Verhalten bewusster zu machen. Beides beeinflusst die persönlichen Essgewohnheiten, was der Schlüssel zum Erfolg ist», sagt Marlène Gautschi, diplomierte Ernährungsberaterin bei Betty Bossi.

Dein individuelles Kalorienbudget wird anhand deiner Grösse, deines Gewichts und deines Aktivitätenlevels für dich berechnet. Mit dem Abnehmprogramm gewinnst du einen Überblick über deinen Kalorienbedarf sowie -zufuhr. Die Nährwerte kannst du entweder selbst eintragen oder du erfasst die konsumierten Lebensmittel ganz einfach mit dem Barcode-Scanner.

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Du kannst dir nicht jeden Tag Zeit nehmen, um ein Festmahl zu servieren? In der «Gesund Abnehmen»-App gibt es auch viele Gerichte, die sich in unter 30 Minuten zubereiten lassen. - zVg

Gerade in der Winterzeit ist die kulinarische Versuchung bei Familie und Freunden besonders gross. Da kann es auch mal sein, dass die Dessert-Portion etwas grösser ausfällt. Um in diesem Fall nicht gleich den Mut zu verlieren, bietet dir die App eine Wochenplanung. Dadurch behältst du deine Kalorienaufnahme nicht nur für den jeweils einzelnen Tag im Auge.

1000 feine Rezepte für jede Vorliebe

Egal ob ein Aprikosen-Müesli, eine Lachs-Poke-Bowl oder chinesische Nudeln: Die «Gesund Abnehmen»-App hat für jeden Geschmack und für jede Mahlzeit etwas dabei. Sie ergänzt die «gesund & schlank»-Buchreihe von Betty Bossi. Diese motiviert mit über 425'000 verkauften Auflagen zu einer langfristig gesunden und genussvollen Ernährung.

Betty Bossi gesund abnehmen
Bewegung ist gut für Körper und Geist – auch ohne Fitnessgeräte oder aufwendiges Equipment. - Pexels

Die über 1000 speziell entwickelten Rezepte machen lange satt. Sie setzen dabei auf hochwertige Eiweissquellen, viel Gemüse, gute Öle und komplexe Kohlenhydrate.

Einfache Bewegung für zuhause

Für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil ist die Ernährung unverzichtbar. Doch auch ausreichend Bewegung ist ein Schlüsselelement zum allgemeinen Wohlbefinden.

Von Yoga oder Pilates über Krafttraining bis hin zu Zumba: Mit den über 40 Fitnessvideos kannst du ganz einfach bei dir Zuhause mit den Coaches mittrainieren. Und das ganz ohne Equipment. Der Weg ins Fitnessstudio fällt weg und der innere Schweinehund kann vielleicht etwas leichter überwunden werden.

Jetzt loslegen mit der «Gesund Abnehmen»-App

Bist du bereit, deinen Extrapfunden den Kampf anzusagen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern? Nachdem du deinem App Store schnell einen Besuch abgestattet und die «Gesund Abnehmen»-App heruntergeladen hast, kann es auch gleich losgehen.

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Die grosse Rezeptauswahl lädt dazu ein, sich in der Küche auszutoben und den gesunden Kochlöffel zu schwingen. - zVg

Alle weiteren Informationen zur «Gesund Abnehmen»-App findest du hier. Du kannst die App für sieben Tage gratis testen und vom Abnehmprogramm profitieren.

Die fiktive Betty Bossi hilft seit 1956, Genuss in die Schweizer Küchen zu zaubern. Mit dem Abnehmprogramm unterstützt sie dich digital dabei, genussvoll und ohne Heisshunger Gewicht zu verlieren. Jetzt starten – mit der «Gesund Abnehmen»-App.

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