Cristiano Ronaldo: Darum herrscht bei ihm striktes Milch-Verbot!
Mit 41 Jahren steht Cristiano Ronaldo vor seiner sechsten WM-Teilnahme. Dass der Portugiese noch immer topfit ist, hängt mit seiner strikten Ernährung zusammen.
Das Wichtigste in Kürze
- Cristiano Ronaldo begeistert noch immer mit einer beeindruckenden Physis.
- Jetzt verrät sein ehemaliger Privatkoch, worauf der 41-Jährige bewusst verzichtet.
- Im Sommer nimmt CR7 zum sechsten Mal an einer WM-Endrunde teil.
Auch nach 226 Länderspielen mit 143 Toren ist Cristiano Ronaldo noch immer Teil des portugiesischen Nationalteams.
Im Sommer reist er mit der «Seleção das Quinas Tugas» an die WM 2026. Es ist seine sechste Endrunde – und dort soll es endlich mit dem Titel klappen.
Ex-Privatkoch packt aus
Trotz seines fortgeschrittenen Sportler-Alters ist Ronaldo in beeindruckender Form. Immer wieder stellt er seinen gestählten Körper in den sozialen Medien zur Schau. Dahinter steckt harte Arbeit – und eine strikte Ernährung.
Einer, der die Essgewohnheiten des Superstars bestens kennt, ist Giorgio Barone. Er war einst Ronaldos privater Chefkoch.
Warum verzichtet CR7 auf Milch?
Barone verrät nun das Geheimrezept hinter der Fitness des 41-Jährigen. So verzichtet dieser bewusst auf Pasta, Brot und andere Mehlprodukte.
Auffällig: Auch Milch gehört nicht zum Menüplan. Gegenüber «covers.com» begründet Barone das wie folgt: «Der Mensch ist das einzige Tier, das die Milch anderer Tiere trinkt. Kein anderes Tier trinkt nach drei Monaten noch Milch.»
Nur Menschen würden im höheren Alter noch Milch trinken. «Und meiner Ansicht nach ist das falsch», so Barone.
Dafür verspeist Ronaldo gerne Leber oder Herz. Diese Superfoods seien sehr eisenhaltig und wichtig für die Ernährung.
