Andrea Kiewel hat 10 Kilo verloren und ist überglücklich
Andrea Kiewel hat insgesamt 10 Kilo abgenommen und strahlt derzeit voller Lebensenergie. Die «Fernsehgarten»-Moderatorin verrät nun ihr Erfolgsrezept.
Die 60-jährige ZDF-Moderatorin Andrea Kiewel hat ihre Gewichtsabnahme in ihrer Kolumne für die Zeitschrift «SuperIlu» bekannt gegeben. Darin verrät sie, wie sie das geschafft hat.
Zur Veranschaulichung rechnet Kiewel vor: Diese Menge entspreche zehn Ein-Liter-Flaschen Wasser oder 40 Stück Butter. Alternativ wären das auch 125 Kugeln Eiscreme, die sie nun losgeworden ist, schreibt «T-Online».
Andrea Kiewel verrät vier Säulen des Abnehmerfolgs
Die «Fernsehgarten»-Moderatorin hat ihre Ernährung und Bewegungsgewohnheiten grundlegend umgestellt, um ihr Ziel zu erreichen. Ihr Erfolgsrezept basiert auf vier zentralen Massnahmen, die konsequent umgesetzt werden müssen.
Der vollständige Verzicht auf Zucker war der erste Schritt auf ihrem Weg zur Traumfigur. Ausserdem ass sie fortan nur noch die Hälfte ihrer bisherigen Portionen, berichtet der «Stern».
Sport und eiserner Wille entscheidend
Regelmässiges Training wurde zum festen Bestandteil ihres Alltags, wobei sie auf verschiedene Sportarten setzt. Cardio, Pilates und Krafttraining stehen nun auf ihrem wöchentlichen Programm, schreibt der «Schlager».
Der wichtigste Faktor sei jedoch der eiserne Wille gewesen, betont Kiewel in ihrer Kolumne. Ohne die mentale Stärke hätte sie die Umstellung nicht durchhalten können, erklärt sie.
Zwei Kleidergrössenn weniger und Blutwerte wie mit 30
Die Veränderungen zeigen sich nicht nur auf der Waage, sondern auch bei der Kleidergrösse. Andrea Kiewel kann nun wieder Kleider tragen, die zwei Grössen kleiner sind als zuvor.
Besonders stolz ist die Moderatorin auf ihre deutlich verbesserten Blutwerte: Die seien nun wieder so gut wie mit 30 Jahren. «Ich schlafe gut, streite wenig und trage wieder Kleider und Hosen wie vor einem Jahr», schreibt sie.
Ende des «Futter-Marathons» bringt neue Lebensqualität
Andrea Kiewel bezeichnet die Zeit vor ihrer Gewichtsabnahme selbstkritisch als ihren «Futter-Marathon», der nun beendet sei. Sollte Andrea Kiewel noch zwei weitere Kilos Abnehmen, wartet eine besondere Belohnung auf sie.
Dann würde sie wieder in das Glitzerkleidchen passen, mit dem sie 2014 ihre erste ZDF-Silvestershow moderierte. Die nächste Silvestershow wird dieses Jahr aus Kostengründen nicht in Berlin, sondern in Hamburg stattfinden.
Ob Kiewel dort das Glitzerkleid tragen kann, bleibt abzuwarten, schreibt «T-Online».
