Kurs: Gewaltfreie Kommunikation Modul 3

Die eigenen Kommunikations- und Konfliktmuster erkennen und verändern. «Fremdbestimmt bin ich nicht nur dann, wenn mich jemand unterdrückt oder beherrscht, sondern auch dann, wenn ich mich zu einem Verhalten provozieren und verleiten lasse, das von mir nicht bewusst gewählt wurde …» (Friedrich Glasl) Dieses Modul dient dazu, die eigenen Kommunikations- und Konfliktmuster zu erkennen und bewusst zu gestalten. Ziele: Die eigenen Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern Kritik konstruktiv anbringen und mit Vorwürfen souveräner umgehen Zu einer wertschätzenden und kreativen Kommunikations- und Beziehungskultur beitragen Themen: Methoden der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr. Marshall Rosenberg Mit Unterschieden und Konflikten kultiviert umgehen Effektiv aus eigenem Verhalten und Fehlverhalten lernen – destruktive Selbstkritik verändern Stress- und Reaktionsmuster bei sich und anderen erkennen und mit ihnen konstruktiv umgehen Unterschiedliche Werte und Ziele im Gespräch erkennen und sichtbar machen Die innere Orientierung – die eigenen Leitsätze und Werte bewusst gestalten – das eigene Selbstempfinden und Selbstbewusstsein unabhängig vom Verhalten anderer gestalten Wertschätzung im Alltag stärken als Grundlage für Kooperation und Kreativität sowie der Stressbewältigung Der Besuch der Module 2 und 3 setzt die Inhalte der Module 1 bzw. 2 voraus; diese Grundkenntnisse der «Gewaltfreien Kommunikation» können Sie natürlich auch anderswo erworben haben.