Selbstverteidigung für Mädchen wird in Altstätten angeboten
Am Montag, 15. November 2021 startet ein neuer Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 12 bis 16 Jahren im städtischen Jugendtreff «UG14».
Wer sich mit Selbstverteidigung auseinandersetzt, stärkt das Selbstbewusstsein und lernt sich effektiv zu schützen. Selbstsicherheit aufzubauen, eine allfällige Gefahr richtig einzuschätzen und rasch und effektiv zu reagieren, werden Inhalte des Kurses sein.
Junges Multitalent leitet Kurs
Mit der Altstätterin Alma Mehmeti engagierte die Jugendarbeit Oberes Rheintal eine ausgewiesene Fachfrau im Bereich der Kampfkunst. Die 23-jährige, kreative Studentin und ausgebildete Wing Tzun Trainerin wird die Teilnehmerinnen physisch und mental stärken. Die Philosophie ihrer Kampfkunst liegt darin, für das Gute und sich selbst einzustehen.
Anmeldedetails
Der Kurs findet jeweils montags, am 15., 22., 29. November 2021 und 6. Dezember 2021, von 19 bis 20.15 Uhr im «UG14» statt.
Anmelden für den Kurs kann man sich (bis 12. November 2021) im Jugendtreff.
