Die Säge im Bett - Was tun gegen das Schnarchen?
Wenn ein Partner schnarcht, findet der andere oft wenig Schlaf. Ein Drittel der Frauen empfindet das Schnarchen sogar als so störend, dass es die Beziehung belastet.
Etliche Menschen in einer Partnerschaft fühlen sich durch das Schnarchen ihres Bettnachbarn gestört. Bei einer Umfrage gaben 46 Prozent an, ihr Partner oder ihre Partnerin schnarche. Fast jede Dritte der befragten Frauen empfindet das lautstarke Gesäge von nebenan demnach als belastend für die Beziehung – bei den Männern ist es nur knapp jeder Fünfte. Das ergab eine repräsentative Umfrage der Krankenkasse Pronova BKK unter Menschen in Partnerschaften.
Um den Beziehungsfrieden zu wahren, greifen viele Schnarcher selbst zu Massnahmen. So versuchen beispielsweise 39 Prozent von ihnen auf der Seite zu schlafen. Einige nutzen Nasenpflaster (4 Prozent) oder haben sich sogar einer Schnarch-Operation unterzogen (3 Prozent).
Abgesehen vom Schnarchen gibt es noch weitere Dinge, die beim Schlafen mit Partner nerven, etwa nächtliches Herumwälzen (10 Prozent), kalte Füsse (9 Prozent) oder die Handy-Nutzung im Bett (7 Prozent).
In einem weiteren Fragenkomplex gaben 34 Prozent der Befragten an, dass sie ohne Partner im Bett besser schlafen würden. Und 22 Prozent der Befragten ziehen nachts häufiger um, weil der Partner stört. Mehrere haben ohnehin getrennte Schlafzimmer.
