Laura Wontorra will sich im Sommer eine Auszeit nehmen
Laura Wontorra spricht offen über ihr Stressmanagement. Die Sportmoderatorin sieht darin ihre «grösste Baustelle» und plant im Juli eine Auszeit.
Das Wichtigste in Kürze
- Moderatorin Laura Wontorra verrät ihre «grösste Baustelle».
- Eine ausgewogene Work-Life-Balance sei ihr bisher nicht geglückt.
- Im Sommer will sie für ein paar Wochen «komplett frei» machen.
Laura Wontorra (36) lebt im Dauerstress.
Nach einer intensiven Bundesliga-Saison stehen schon die nächsten Formate an. Sie moderiert bald die neuen Staffeln von «Ninja Warrior Germany» bei RTL und «Grill den Henssler» bei VOX.
In einem Interview mit der «Welt» gesteht sie jetzt: «Ich würde sagen, die grösste Baustelle in meinem Leben ist die Work-Life-Balance.»
Wie vollgepackt der Alltag der Sportmoderatorin teilweise ist, das macht eine Anekdote von ihr deutlich. Ihr Bruder musste sie nach Feierabend daran erinnern, etwas zu essen.
«Also sind wir Mitternacht an ein Büdchen und haben uns geschwisterlich noch Pommes geteilt. Das hat Spass gemacht, geht aber nicht jeden Tag», schildert Laura Wontorra.
Verzicht als Schlüssel zum Erfolg?
Die 36-Jährige sieht diese «hohe Pace» aber auch als Erfolgsrezept. Sie sagt: «Egal, welchen Job du auch machst, ich glaube, dass du Interesse weckst, wenn du gut bist. Mein Anspruch ist es, gut zu sein. Und dafür übe ich mich auch in Verzicht.»
Für sie gehöre Verzicht zum Erfolg, ähnlich wie bei Spitzensportlern: «Fragen Sie mal die ganz grossen Sportler, die sind und waren bereit, auf Dinge zu verzichten», erklärt sie.
Auch die seien nicht so gut darin, eine gute Work-Life-Balance hinzubekommen.
Laura Wontorra will «wirklich mal abschalten»
Als Ausgleich verbringt Laura Wontorra Zeit mit ihrem Hund, erzählt sie: «Dann bin ich teilweise eine Stunde mit ihm unterwegs – und lasse ab und an mal das Handy daheim.» Das helfe ihr, den Stress abzubauen.
Im Juli will sich Wontorra aber länger zurückziehen. Sie plant, den Monat «komplett frei» zu machen, wie sie erklärt: «Ich habe mir fest vorgenommen, wirklich mal abzuschalten.»
