Nina Ruge verzichtet seit Jahrzehnten auf Süsses
Kein Kuchen, keine Schokolade: Die Autorin und Fernsehmoderatorin Nina Ruge meidet seit mehr als zwanzig Jahren Süssigkeiten und Desserts.
Das Wichtigste in Kürze
- Nina Ruge (63) verzichtet seit mehr als zwanzig Jahren auf Süsses.
«Ich habe mir das mit 40 abgewöhnt», sagte die langjährige ZDF-Moderatorin der «Augsburger Allgemeinen».
«Ich esse seitdem weder Dessert, noch Eis, auch kein weisses Weizenbrot. Und mir fehlt nichts. Wenn der Insulinkick wegfällt, den Zuckerprodukte auslösen, dann verschwindet auch der Heisshunger», sagt die Fernsehmoderatorin. Sie fühle sich gut dadurch, sagte Ruge, die zusammen mit dem Mediziner Dominik Duscher das Buch «Altern wird heilbar» herausgebracht hat. «Sie können mir tatsächlich ein Wahnsinnseis mit Brombeersauce vorsetzen, und ich sage: Dankeschön, für mich nicht!»
