Auf diesem Sitzplatz schläfst du im Flugzeug am besten!
Nicht jeder Sitzplatz im Flugzeug eignet sich gleich gut zum Schlafen. Wir zeigen, welche Plätze die besten Chancen auf Erholung bieten.
Der Koffer ist gepackt, das Nackenkissen verstaut und die Hoffnung gross: Dieses Mal soll es endlich klappen mit ein paar Stunden Schlaf im Flugzeug.
Oft folgt jedoch das altbekannte Spiel aus verrutschtem Kopf sowie vorbeidrängelnden Sitznachbarn. Und dem Gefühl, kaum die Augen geschlossen zu haben, schon wieder wach zu sein.
Ob man unterwegs Schlaf findet oder nicht, hängt stark davon ab, wo man genau sitzt. Verschiedene Untersuchungen und Analysen haben sich mit der Frage beschäftigt, welche Plätze im Flugzeug die besten Voraussetzungen für Schlaf bieten.
Fenster schlägt Gang
Bei der Sitzplatzwahl im Flugzeug scheiden sich die Geister: Fenster oder Gang? Geht es ums Schlafen, fällt die Antwort eindeutig aus.
Verschiedene Analysen, Passagierbefragungen und ergonomischen Untersuchungen kommen zum gleichen Schluss: Der Fensterplatz ist im Vorteil.
Der wichtigste Grund ist simpel: Die Kabinenwand dient als natürliche Stütze. Kopf und Oberkörper lassen sich anlehnen, ohne ständig wegzukippen.
Gleichzeitig gibt es weniger Unterbrechungen durch Sitznachbarn, die aufstehen oder sich bewegen. Auch das Gefühl von Privatsphäre spielt eine Rolle.
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Doch nicht nur die Sitzseite entscheidet, sondern auch die Position im Flugzeug. Besonders gute Voraussetzungen zum Schlafen haben Passagiere auf Höhe der Flügel.
Dort sind Turbulenzen und Bewegungen meist am wenigsten spürbar, weil sich dieser Bereich nahe am Schwerpunkt des Flugzeugs befindet.
Klassische Problemzonen meiden
Zusätzliche Beinfreiheit kann den Schlafkomfort ebenfalls verbessern. Fensterplätze in den Notausgangsreihen oder in den vorderen Reihen direkt hinter einer Trennwand schneiden in Umfragen regelmässig gut ab.
Mehr Bewegungsfreiheit bedeutet weniger Druck auf Beine und Rücken – ein Vorteil vor allem auf Langstrecken.
Weniger empfehlenswert sind dagegen die klassischen Problemzonen. Plätze direkt bei den Toiletten oder der Bordküche bringen mehr Laufverkehr, Gespräche und Licht mit sich.
Auch die letzten Reihen gelten als schwieriger: Oft lauter, stärker frequentiert und teilweise mit eingeschränkter Sitzneigung. Der Mittelplatz schneidet ebenfalls regelmässig schlecht ab – zu wenig Bewegungsfreiheit, keine Stütze und kaum Ruhe.
Hinweis: Dieser Artikel wurde zuerst auf «Travelnews.ch» publiziert.
Das Fazit der Recherchen ist unmissverständlich: Für die grössten Chancen auf ein paar Stunden Schlaf lohnt sich der Fensterplatz. Möglichst über dem Flügel und mit Abstand zu Toiletten und Bordküche. Das Nackenkissen allein wird es nicht richten.
