Mit diesen Tipps stärken Sie Ihre Gelenke

Gelenke, Knochen und Sehnen tragen uns durchs Leben. Für uns ist es ganz normal, dass wir Treppen steigen, wandern oder Sport treiben können. Und so soll es auch bleiben.

Sie sind Senior, Sportler oder beanspruchen Ihre Gelenke aus anderen Gründen stark? In diesen Fällen ist es umso wichtiger, die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung spielt hierbei eine entscheidende Rolle.

Vorzugsweise sollten Lebensmittel, welche nicht industriell verarbeitet wurden, konsumiert werden. Ungesättigte Fettsäuren können Entzündungen im Körper begünstigen. Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich und beschleunigt den Verschleiss.

Hinzu kommt regelmässige Bewegung. Besonders ältere Menschen sollten darauf achten, nicht an Muskelmasse zu verlieren. Muskeln stützen nämlich die Gelenke. Sportarten wie Velofahren oder Schwimmen sind besonders gelenkschonend.

Sie möchten Ihre Gelenkgesundheit zusätzlich fördern? Burgerstein FlexVital ist von Ernährungswissenschaftlern in der Schweiz entwickelt worden. Das Produkt enthält patentierte, teilhydrolysierte Eierschalenmembran, die besonders gut vom Körper verwertet wird. Alle Informationen finden Sie hier.

Für die Gelenkformel wird Eierschalenmembran von Hühnereierschalen, die in der Lebensmittelproduktion anfallen, eingesetzt. Vielleicht haben Sie beim Aufschlagen eines Eis auch schon eine dünne Membran unter der Schale entdeckt. Wenn das Ei geschält wird, ist die Eierschalenmembran als «Häutchen» zwischen dem Ei und der Eierschale sichtbar. Die Membran dient dazu, den heranwachsende Hühnerembryo von Erschütterungen abzuschirmen.

Zudem dient sie als Barriere, um eine Austrocknung oder eine Infektion mit schädlichen Mikroorganismen zu verhindern. In der Zusammensetzung ähnelt die Eierschalenmembran stark dem menschlichen Knorpel.

Die Eierschalenmembran kann mit verschiedenen Möglichkeiten aufgearbeitet werden. So kann sie mechanisch oder chemisch zerkleinert werden. Bei einem dritten Verfahren (teilhydrolysierte Eierschalenmembran) wird ein Teil der Eierschalenmembran mittels eines aufwendigen enzymatischen Hydrolyseschritts zerkleinert.

Mit diesem natürlichen Verfahren wird sichergestellt, dass bei einem grossen Teil der Personen ausreichend Eiweissverbindungen und -fragmente nach der Einnahme zur Verfügung stehen. Dies auch dann, wenn beispielsweise die Aktivität der Verdauungsenzyme reduziert ist.

Nebst der Eierschalenmembran enthält die Burgerstein FlexVital Gelenkformel zudem einen natürlichen Vitamin-E-Komplex sowie die Spurenelemente Bor, Selen und Mangan. Letzteres trägt zur Erhaltung normaler Bindegewebsbildung und Knochen bei.

Bor wurde per Mitte Jahr 2020 neu vom Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Es wird vor allem in Knochen- und Gelenkprodukten eingesetzt.

Das Spurenelement kommt überwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln wie Früchten, Gemüse und Nüssen vor. Die Supplementierung mit ca. 1 mg Bor pro Tag gilt als unbedenklich. Mit der Zufuhr aus der Nahrung und dem Trinkwasser wird die Aufnahme von 10 mg Bor pro Tag kaum überschritten.

Burgerstein FlexVital wird ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe hergestellt. Alle weiteren Informationen finden Sie hier. Das Produkt ist in Ihrer Apotheke oder Drogerie erhältlich – wo Sie sich auch gleich persönlich beraten lassen können.